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週1アイス

今夏 お気に入りだったアイス2つ
セブンの<いちごの白くま>と ロッテの<濃厚ミルク>

<いちごの白くま>は174kcal 
これを消費するには、どれくらい歩かなきゃかなあと思い、試してみました
私のウォーキング時速6.3km

時間にして約37分

距離は約3.9kmでした

運動量の割には報われな~い
まあ そんなの気にせず食べちゃいますけど

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